Утяжелители для рук как сшить
![](https://i.ytimg.com/vi/0MuZHkl-TAg/hqdefault.jpg)
Как сделать утяжелители для рук/ног
Делаем утяжелители своими руками. Регулируемые: размер от маленькой руки до взрослой ноги, вес от 100 до 900 г.![](https://i.ytimg.com/vi/RoaFfzTxFlA/hqdefault.jpg)
Как сшить утяжелители для рук
Вам понядобится: Отрез плотной ткани Синтепон Липучка Пшено (любой другой наполнитель) Воронка Швейная машинка ...![](https://i.ytimg.com/vi/Ca7B-r89zs8/hqdefault.jpg)